Técnicas de Auto-Ayuda: Terapia Del Espejo
Terapia Del Espejo
Dentro de las terapias existe una técnica muy conocida usada frecuentemente cuando todas las demás no funcionan. Esto es así porque es infalible, cuando no encontramos nada en el árbol, no tenemos algún conflicto desencadenante de nuestro mal estar o cualquier otra terapia que no puede actuar, entra en escena la terapia del espejo.
Aunque la verdad, esta técnica está siempre presente durante una consulta, cada vez que miramos y juzgamos la realidad que vemos, estamos practicando la Terapia Del Espejo.